Haogang Poland Sp. z o.o.

Ostatnio coraz większą popularność zdobywa ashwagandha, naturalny suplement diety, który pochodzi z Indii. Ashwagandha, znana również jako "indyjski żeń-szeń", jest adaptogenem, co oznacza, że pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem, wpływając na równowagę hormonalną i układ nerwowy. Działa również uspokajająco, wzmacniając odporność i poprawiając koncentrację. Ashwagandha naturalna może być stosowana w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki czy proszek. Wartości lecznicze tej rośliny są wynikiem zawartości wielu aktywnych składników, takich jak alkaloidy, saponiny czy withanolidy. Przyjmuje się, że regularne stosowanie ashwagandhy może przyczynić się do poprawy samopoczucia, redukcji poziomu kortyzolu oraz zwiększenia wytrzymałości fizycznej i psychicznej. Mimo licznych korzyści wynikających ze stosowania ashwagandhy, warto pamiętać o możliwych przeciwwskazaniach i skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Należy zachować ostrożność w przypadku osób cierpiących na choroby autoimmunologiczne, nadciśnienie czy problemy z tarczycą. Warto również pamiętać, że długotrwałe stosowanie ashwagandhy może prowadzić do osłabienia organizmu.